Tre indgange
Vægt kan være grunden. Den kan også ligge helt ved siden af. Tryk på en port, så glider den til side.
Indstillinger
Sessioner
Korte sessioner. Nogle handler om vægt. Andre handler om en tung dag, ensomhed eller at være lav på dig selv.
I dag
Log ind med din nøgle under Skridt for at se dagens tal her.
Ærligt om hypnose og lyd
Sessionerne er afspænding og mental træning til vaner, motivation, ro og søvn – ikke behandling og ikke et mirakelmiddel. Baggrundslyd er en præference, ikke en kur.
Lyt ikke, mens du kører bil eller betjener maskiner. Hjælp og sikkerhed
Hvad betyder ændringen for mig?
Fx mælk fra 1 liter til en halv om dagen. Tallene er et teoretisk loft (7.700 kcal pr. kg fedt) – kroppen tilpasser sig, så regn med "op til ca.".